Rechinar los dientes: ¿lo hace usted? ¡Consejos sobre el bruxismo!

¿A veces se despierta por la mañana con dolor de mandíbula? Cuando mastica, ¿le duelen los dientes y la mandíbula? Si rechinas los dientes, ya sea por la noche o durante el día, sufres de un trastorno llamado bruxismo, y puede ser increíblemente dañino para tu salud dental y bucal. Si cree que padece bruxismo, debe programar una cita con un dentista calificado en Burlington, como los de Dental Health Group, para analizar sus opciones. Mientras tanto, echemos un vistazo a las causas del rechinar de dientes y lo que puede hacer para prevenirlo y tratarlo.

Causas del bruxismo

Muchas personas que rechinan los dientes mientras duermen comienzan debido al estrés. Estarán bajo mucho estrés personal o profesional, e inconscientemente rechinarán los dientes de un lado a otro mientras dan vueltas y vueltas a través de inquietantes sueños de estrés.

Se podría pensar, entonces, que la mayoría de los casos de bruxismo podrían resolverse reduciendo el estrés y que la mayoría de ellos son en realidad de corta duración. El problema es que, según estudios científicos, rechinar los dientes mientras duerme puede convertirse en un hábito. Puede comenzar cuando esté bajo estrés, pero una vez que el estrés desaparezca, todavía se despertará con dolor en la mandíbula y dientes sensibles.

Lo mismo ocurre con rechinar los dientes durante el día. Es posible que empieces a rechinar cuando intentas morderte la lengua en lugar de decirle algo descortés a un compañero de trabajo oa tu jefe, pero si lo haces con la suficiente frecuencia, te encontrarás rechinando los dientes cada vez más, ya sea que quieras o no.

Cómo el bruxismo daña sus dientes

A medida que continúe rechinando los dientes, ya sea que lo haga de noche o durante el día, sus dientes comenzarán a desgastarse. La presión y la fricción del rechinamiento pueden hacer que los dientes se rompan e incluso pueden hacer que se aflojen en sus alvéolos. El bruxismo también puede irritar la articulación de la mandíbula y causar TMD (trastorno de la articulación temporomandibular, también conocido como TMJ). En otras palabras, si rechina los dientes, debe buscar medidas preventivas y encontrar una manera de tratar su bruxismo antes de que se produzca un daño permanente.

Prevenir el rechinar de dientes

Si solo rechina los dientes durante el día, es posible que pueda detenerse siendo muy consciente de su mandíbula y de cómo se sienten sus dientes. Si se sorprende rechinando los dientes, puede detenerse y tomarse un momento para masajear la articulación de la mandíbula. Esto debería ayudarlo a relajarse y dejar de moler tanto.
Si rechina los dientes por la noche, un protector bucal personalizado o una férula de su dentista puede ser una opción cómoda. Esto ayudará a relajar la mandíbula y evitará que los dientes rechinen. Después de usar un protector o una férula por un tiempo, es posible que descubra que el hábito se ha desvanecido y que ya no necesita usarlo.

Tratar el bruxismo

Además de las medidas preventivas, es posible que deba someterse a algún tratamiento dental para corregir el daño a sus dientes. Esto puede incluir carillas, coronas, incrustaciones o incrustaciones, entre otros tratamientos. Básicamente, una vez que haya abordado el problema del rechinamiento, su dentista querrá corregir cualquier daño en sus dientes y devolverle su hermosa sonrisa.

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