¿Consideraría cepillarse los dientes con bicarbonato de sodio?
¿Le preocupa si es demasiado abrasivo y perjudicial para su esmalte?
En esta publicación, comparto los beneficios de usar bicarbonato de sodio para cepillarse los dientes, cómo el bicarbonato de sodio puede ayudar a blanquear los dientes y las precauciones al usar bicarbonato de sodio.
Vamos a sumergirnos.
¿Qué contiene el bicarbonato de sodio y por qué puede ser bueno para los dientes?
Apuesto a que debería tener bicarbonato de sodio en su cocina, lo usa para limpiar la cocina y eliminar las manchas rebeldes en las ollas. Pero, ¿por qué no considerar su uso en los dientes?
El bicarbonato de sodio contiene un abrasivo suave, por lo que cuando se usa en los dientes, puede eliminar la placa y las manchas superficiales, dándole dientes blancos.
Su nombre químico es bicarbonato de sodio, lo que significa que es salado y alcalino.
Puede probarlo usando un algodón, mojándolo con un poco de bicarbonato de sodio y frotando las manchas obvias. El bicarbonato de sodio es ligeramente salado, por lo que es bueno usarlo contra elementos alimentarios que causan ácido, como el https://universitytimesafrica.com/ café.Por supuesto, no lo use en niños, ya que sus dientes aún se están desarrollando.
Si desea beneficiarse del uso de bicarbonato de sodio para blanquear sus dientes, siga leyendo.
Tipos de manchas en tus dientes
Hay 2 tipos de manchas que se producen en los dientes.
Intrínseco
Esto es causado por factores como su edad, condiciones de salud o el tipo bonus 100 di depan de medicamentos que está tomando. Las infecciones dentales que no se tratan también pueden provocar la erosión lenta del esmalte.
Extrínseco
Esto es causado por los alimentos que consume, como café, té y bebidas coloreadas.
Estas manchas generalmente ocurren en las superficies de los dientes y si su esmalte es poroso y áspero, las manchas permanecerán por más tiempo.
Mirando RDA – Abrasión relativa de dentina
Cuando nos fijamos en la abrasividad, es el grado de pulido de una superficie dura como los dientes. Esto se mide en RDA – Abrasión relativa de dentina
Iniciado en 1976, RDA es una medida de 0 a 250 en el nivel de slot gacor gampang menang abrasividad que potencialmente puede tener una pasta de dientes.
Este es el estándar de la ADA para medir la abrasividad en las pastas dentales. Cuanto mayor sea la RDA, mayor será el grado de abrasividad.
Las pastas de dientes de más de 250 RDA se han eliminado del mercado.
El sitio web dice que eso no significa que una pasta de dientes de 250 sea mala en comparación con una pasta de dientes de menos de 100.
En términos de esperar mejores resultados para la eliminación de manchas, opte por aquellos con más de RDA100.
Los factores que determinan el desgaste de los dientes se deben a la abrasión (que puede controlar en la pasta de dientes que usa a diario), el desgaste (contacto de diente a diente) y la erosión del esmalte.
Muchos factores influirán en el desgaste, como la dieta, el estilo de vida y las condiciones de salud individuales.
Desea que su pasta de dientes sea abrasiva para eliminar la mancha, pero no lo suficientemente fuerte como para erosionar su esmalte.
El esmalte una vez erosionado es difícil de volver a crecer, por eso es necesario hacer un esfuerzo consciente para protegerlo.
Puede ver que cepillarse solo con agua tiene una dosis diaria recomendada de 4. Eso es genial.
El cepillado con bicarbonato de sodio viene a continuación a las 7.
Ventajas de cepillarse con bicarbonato de sodio
- No contiene ninguna sustancia química común en la pasta de dientes, como el flúor, que muchos han llegado a rechazar como posible toxina.
- Barato y fácilmente disponible en la cocina
- Ahorra dinero en la compra de tubos de pasta de dientes
- Puede eliminar la placa y las manchas superficiales.
- Mata las bacterias, evitando así el mal aliento.
Dado que los fabricantes están aumentando el uso de bicarbonato de sodio en sus pastas dentales, es posible que desee aprovechar los beneficios del bicarbonato de sodio cuando se agrega a las pastas dentales.
La mejor pasta de dientes con bicarbonato de sodio
Un gran ejemplo de pastas de dientes que usan bicarbonato de sodio es Arm and Hammer.
Pasta de dientes blanqueadora extrema Arm and Hammer Advance White ™.
Esta pasta de dientes está formulada con peróxido para dar un polvo extra de limpieza y blanqueamiento.
La fórmula de baja abrasión asegurará que su esmalte esté protegido de manera segura. Y su RDA es 42, bajo la RDA segura de 0-70.
Bicarbonato de sodio para dientes sensibles
Si tiene dientes sensibles, eso se debe a que la capa de dientes debajo del esmalte, llamada dentina, ha sido expuesta.
La superficie porosa de la dentina está vinculada a los nervios de su cuerpo. Siempre que consume alimentos calientes o fríos, estos nervios se irritan y envían mensajes de dolor a su cerebro.
Los dientes sensibles pueden ser causados por muchas razones, como la caries, el consumo excesivo de azúcares que lleva al desgaste del esmalte, enfermedades de las encías y encías retraídas.
Entonces, para usar bicarbonato de sodio, debe tener mucho cuidado, ya que no desea una mayor abrasión posible.
Las opciones para usted son usar un cepillo de dientes suave, elegir una pasta de dientes suave que todavía contenga bicarbonato de sodio, como los dientes y encías sensibles a Arms and Hammer.
Otro consejo podría ser evitar los alimentos extremadamente calientes o fríos, usar un protector bucal por la noche mientras duerme y enjuagarse con flúor.
¿El bicarbonato de sodio es bueno para cepillarse los dientes?
Cuando el bicarbonato de sodio entra en contacto con el agua, se convierte en una solución alcalina.
Esta solución puede neutralizar la acidez en la boca, lo que le ayuda a eliminar las bacterias que causan el mal aliento.
Sin embargo, no debes cepillarte durante demasiado tiempo con bicarbonato de sodio. Asegúrate de usar una cerda suave (mi recomendada es esta) y con la técnica de cepillado adecuada.
Además, enjuague con un buen enjuague bucal (hice mi propio enjuague bucal con este) y lave su cepillo de dientes en una taza para enjuagar cualquier residuo.
¿Con qué frecuencia debe cepillarse los dientes con bicarbonato de sodio?
Un poco menos de 2 minutos cada vez es suficiente, y hágalo 3 veces por semana.
Desventajas de cepillarse los dientes con bicarbonato de sodio
- Desordenado para mezclar la pasta. Si su recipiente es poco profundo, solo se puede sumergir el cabezal del cepillo en el recipiente. Luego, tendrá el bicarbonato de sodio solo en una parte de su cepillo de dientes.
- No contiene flúor para prevenir la caries dental.
- Es abrasivo si se cepilla los dientes con demasiada fuerza.
- No contiene menta, por lo que es posible que no tenga un aliento fresco.
- No aprobado por ADA – Asociación Dental Americana
- No hace espuma como lo hace una pasta de dientes. Es posible que no se acostumbre a la textura arenosa del bicarbonato de sodio. Incluso cuando se mezcla con aceite de coco, todavía se separa en el fondo de la mezcla. La consistencia puede ser líquida y polvorienta.
¿Qué tan rápido blanquea los dientes el bicarbonato de sodio?
Los resultados varían, pero hay casos de éxito con días, si no semanas. Lo importante a tener en cuenta es no seguir con los malos hábitos de tomar café, té y también fumar.
Esto es para asegurar el máximo éxito del bicarbonato de sodio.
¿Qué más puedo usar con bicarbonato de sodio?
No es necesario que se limite a usar solo bicarbonato de sodio.
Para agregar variedad a un sabor salado de bicarbonato de sodio, considere usar limón, peróxido de hidrógeno y aceite esencial. El aceite de coco también es un ingrediente favorito, ya que contiene ácido láurico para eliminar las bacterias dañinas y también puede blanquear los dientes de forma natural.
Puede dirigirse aquí para leer las numerosas recetas de pasta de dientes hechas desde cero que incorporan todos estos ingredientes interesantes.
Ahora bien, ¿quién dice que la pasta de dientes hecha a medida tiene que ser aburrida?
Preguntas frecuentes sobre el uso de bicarbonato de sodio para los dientes
1. ¿Es seguro usar bicarbonato de sodio todos los día
No, no lo uses todos los días. Lo recomendado es dos veces por semana.
2. ¿Puede el bicarbonato de sodio ayudar con la retracción de las encías?
El bicarbonato de sodio contiene un cierto nivel de abrasividad. Si ya tiene retracción de las encías, considere cepillarse con mucha suavidad para no agravar la retracción de las encías.
Lea esta publicación para ayudarlo con sus encías retraídas.
3. ¿Cuáles son los efectos secundarios del cepillado con bicarbonato de sodio?
El uso excesivo de bicarbonato de sodio puede tener un efecto negativo sobre el esmalte. El desgaste constante del esmalte puede ocurrir si se cepilla con demasiada fuerza con un cepillo de dientes de cerdas duras.
Menos es más cuando se trata de aprovechar los beneficios del bicarbonato de sodio.
4, ¿Cuál es la opinión típica de un dentista sobre el bicarbonato de sodio?
Las opiniones de los dentistas difieren de un lugar a otro, pero el punto común es que los dentistas seguirán prefiriendo recomendar la forma tradicional de cepillarse los dientes y usar hilo dental, utilizando productos aprobados por la ADA.
Sin olvidar las visitas de rutina al dentista.
Si bien algunos pueden apoyar el uso de bicarbonato de sodio, aún advierten sobre la necesidad de incorporar un nivel de flúor en su rutina de cepillado de dientes.
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Resumen del uso de bicarbonato de sodio en su rutina de cepillado de dientes
El bicarbonato de sodio definitivamente puede ser una parte segura y útil de su rutina dental.
Cepillarse los dientes con bicarbonato de sodio ciertamente puede eliminar las bacterias, blanquear sus dientes y reducir los químicos en su pasta de dientes regular.
Solo tenga en cuenta que no debe cepillarse con demasiada fuerza, demasiado tiempo y con demasiada frecuencia.