El xilitol es una palabra de moda en la actualidad, algunos lo conocen como un sustituto del azúcar y el xilitol se ha incluido en chicles, mentas para el aliento, caramelos y más alimentos.
En esta publicación aquí, compartiré qué es el xilitol y cómo puede ayudarlo en su viaje de cuidado bucal, y si es un ingrediente seguro para tener en su pasta de dientes.
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¿Para qué se usa el xilitol?
El xilitol es una sustancia blanca que tiene un sabor dulce con solo 2,4 kcal / gramo (en comparación con el valor de casi 4 kcal / gramo de sacarosa). Sus calorías son aproximadamente un 40% menores que los azúcares.
Como tal, este edulcorante «sin azúcar» es un ingrediente común que se usa para hacer chicles, mentas, caramelos, alimentos aptos para diabéticos e incluso productos para el cuidado bucal.
En las etiquetas de los alimentos, se clasifica libremente como carbohidrato o «alcohol de azúcar».
El xilitol ha sido aprobado por seguridad por la Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. Como edulcorante no nutritivo.
Cuando compre en el supermercado, habrá estantes de alimentos que contendrán xilitol.
¿De dónde proviene el xilitol?
El xilitol se encuentra en pequeñas cantidades en muchas frutas como ciruelas y frambuesas, y también en verduras, setas y coliflor.También está presente de forma natural en sus cuerpos; de hecho, un adulto de tamaño promedio produce hasta 15 g de xilitol al día durante el metabolismo normal.
El xilitol proviene de 2 fuentes principales
Ambos procesos parten de xilano (hemicelulosa) extraído de maderas duras o mazorcas de maíz, que se hidroliza en xilosa y se hidrogena catalíticamente en xilitol.
una. Fuentes derivadas del maíz y mazorcas de maíz
Las mazorcas de maíz como fuente son más sostenibles y respetuosas con el medio ambiente. Las mazorcas de maíz son un recurso renovable que tarda unos 5 meses en volver a crecer y el proceso utiliza hidrógeno, ácido clorhídrico y vapor.
Busque fuentes donde sus agricultores de maíz permanezcan Slot Deposit Pulsa estricta Situs Judi Slot Bonus New member y orgullosamente no transgénicos (organismos genéticamente modificados) y no utilicen fertilizantes químicos ni pesticidas.
Ellos siembran a mano su maíz entre hileras de vegetales y árboles, rotando los cultivos cada temporada, asegurando la mejor calidad del suelo.
El proceso de extracción tiene que pasar por estándares estrictos con muchos niveles de controles y filtraciones para garantizar que el xilitol cristalizado más fino sea el más puro.
B. Xilitol a base de abedul
El uso del proceso basado en abedul requiere más Slot Bonus New member 100 di awal esfuerzo y recursos, ya que el abedul tarda hasta 20 años en volver a crecer. Esto eleva el precio del xilitol.
También en este método de extracción de la corteza de abedul, se utiliza ácido sulfúrico y los productos de desecho no se pueden reutilizar.
Esto también es menos respetuoso con el medio ambiente porque para cosechar el abedul, habrá que talar árboles.
| Elote | Abedul |
| Menos costoso | Más caro |
| Fuente renovable: 5 meses para volver a crecer | Menos renovable: 15 años para volver a crecer |
| Más respetuoso con el medio ambiente | Menos respetuoso con el medio ambiente |
PD: ¿Sabes que el polvo remineralizante OraWellness Shine contiene xilitol a base de abedul?
¿Cómo se llama xilitol en pasta de dientes?
¿Con qué otros nombres se conoce el xilitol?
Otros nombres de xilitol incluyen Birch Sugar, E967, Meso-Xylitol, Méso-Xylitol, Sucre de Bouleau, Xylitol, Xylit, Xylite, Xylo-pentane-1,2,3,4,5-pentol.
¿Cómo actúa el xilitol?
El xilitol no puede ser fermentado por bacterias como Streptococcus mutans (la bacteria responsable de la caries dental y el mal aliento).
El ambiente en su boca cuando ingiera alimentos se volverá ácido y el xilitol ayuda a reducir esa acidez. Es por eso que el xilitol siempre se administra después de las comidas o bocadillos dulces.
Para iniciar la acumulación de placa, las bacterias se alimentan de los azúcares de los alimentos que consume y luego, como subproducto, se forma la placa.
Pero debido a que cuando Streptococcus mutans se encuentra con xilitol, no pueden descomponer el xilitol, por lo tanto, se reduce la placa. El xilitol también puede hacer que la placa sea resbaladiza para que sea más fácil que se resbale al cepillarse.
¿Cómo se puede usar el xilitol?
una. Xilitol en pasta de dientes
¿Cómo se puede usar xilitol para los dientes?
Puede aprovechar los beneficios de la pasta de dientes en su rutina de higiene dental eligiendo una pasta de dientes que tenga xilitol.
La composición más alta de xilitol se encuentra en la pasta de dientes Squigle Enamel Saver del 36% y se reduce al 10% en esta lista de pasta de dientes con xilitol.
Estas pastas de dientes que contienen xilitol como el componente más grande lo incluirán como su primer ingrediente en su lista.
Echa un vistazo a esta pasta de dientes Superclean Charcoal.
Si te gustan más opciones de revisiones de pasta de dientes con xilitol, dirígete aquí.
B. Uso de xilitol en forma de polvo para pasta de dientes
Otra forma de obtener el beneficio del xilitol es obtener cualquier marca de grado farmacéutico como Xylosweet para usar en su vida diaria.
Zellie’s es otra marca muy popular.
Además de la forma en polvo, también puede utilizar una combinación de mentas, gomas y gránulos.
La dosis recomendada es de hasta 5 por día. Entonces, si te cepillas dos veces al día con una pasta de dientes con xilitol como ingrediente principal, tomas café con cristales de xilitol y también tomas algunas encías con xilitol, habrás obtenido tu dosis diaria de xilitol.
El mejor momento para tomar xilitol es después de comer.
El xilitol podrá revertir la acidez de la boca debido a que la acción de masticar estimula una mayor producción de saliva. (Puede verificar su nivel de pH en la saliva con estas tiras de prueba de pH)
¿Puedes cepillarte los dientes con xilitol?
También puede sumergir su cepillo de dientes en xilitol, para cepillarse los dientes con xilitol.
El uso de xilitol puede potencialmente prevenir que sus dientes contraigan una infección o caries porque reduce las posibilidades de que las bacterias causen estragos en su boca.
El xilitol puede reducir la caries al
- Incrementa la producción de saliva.
- Ayudando a reducir las bacterias
- Incrementa la absorción de calcio.
- Reducir la acidez de boca
C. Usar xilitol como enjuague bucal
También puede hacer su propio enjuague bucal con xilitol.
Los ingredientes necesarios son
- 40 g de xilitol
- 500 ml de agua
- 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio
- 10 gotas de aceite de menta
- Botella de vidrio
Mezcle todos los ingredientes y agite bien. Tu mezcla está lista y puedes usarla todos los días después del cepilladoSolo toma un sorbo y haz gárgaras en tu boca todas las mañanas.
También puede hacer buches con xilitol con una marca como Xylosweet.
El uso de xilitol como enjuague bucal también puede eliminar el mal aliento.
Fuente: Smarticular.net
D. Uso de xilitol en su receta de pasta de dientes casera
Una mamá hippie ha hecho una versión de su propia receta casera con xilitol.
Así es como lo hizo.
- 1/2 taza de aceite de coco
- 2 cucharadas de bicarbonato de sodio
- 1 cucharada de xilitol
- 10 gotas de aceite esencial como aceite de menta
Mézclalos y guárdalos en un frasco de vidrio. Saque un chícharo del tamaño de un guisante para usarlo cada vez.
Para obtener más recetas caseras de pasta de dientes, lea mis 13 mejores recetas de pasta de dientes casera
Para una lectura completa del xilitol, lea este libro completo.
También puede cepillarse con xilitol solo colocando algunos cristales en el cepillo de dientes húmedo.
mi. Simplemente mastique productos de xilitol
Algunos productos que puedes incorporar fácilmente a tu vida diaria con una sonrisa.
- Mastique 2 piezas de chicles de xilitol después de cada comida.
- Cambie a mentas de xilitol 3 veces al día
- Cepille y enjuague con pasta de dientes xilitol y enjuague bucal.
Con todo esto, está adecuadamente cubierto para su dosis de xilitol.
¿El xilitol es malo para los dientes?
Además de ser beneficioso como alternativa al azúcar, el xilitol también ayuda a mejorar la salud dental y ayuda a prevenir la acumulación de placa.
La placa se forma cuando los azúcares de los alimentos interactúan con las bacterias de la boca.
Si usa xilitol, es inútil para estas bacterias y no tendrán ningún recurso para convertirse en placa.
Incluso cuando digiere el xilitol, las bacterias de la boca morirán de hambre porque absorben el xilitol y no pueden absorber más azúcares.
Dicho esto, el xilitol es muy peligroso para los perros, así que asegúrese de mantener el xilitol alejado de las mascotas y los perros.
Para algunas excepciones, el xilitol es bastante aceptado por los cuerpos humanos. El consumo recomendado es de 5 a 10 g por día, aunque un límite máximo podría ser de 45 g por día.
Algunas excepciones pueden ser molestias estomacales y diarrea.
¿Cuáles son los beneficios de usar xilitol?
Cuando se usa correctamente, el xilitol puede tener los siguientes beneficios.
- Reduce el crecimiento de bacterias que causan caries, al evitar que las bacterias se adhieran a los dientes.
- Evita la formación de placa
- Aumenta el valor del pH en la boca.
- Fortalece el esmalte de los dientes.
No se descompone como lo hacen los azúcares, por lo que la fiesta de las bacterias no puede comenzar porque no hay alimento (azúcares descompuestos) para ellos.
¿Puede el xilitol ayudar a remineralizar los dientes?
Su saliva tiene la capacidad de remineralizar sus dientes de forma natural al reemplazar los minerales de su cuerpo.
Cuando el xilitol aumenta la producción de saliva, los aminoácidos básicos y el amoníaco en la saliva aumentan en valor de PH, y las sales de calcio y fosfato en la saliva repararán el esmalte débil y lo endurecerán.
Resumiendo: el xilitol es seguro en la pasta de dientes
Entonces, sí, el xilitol, derivado de la mazorca de maíz o el abedul, ha sido aprobado por la FDA para su uso en muchos productos como goma de mascar, mentas y también pasta de dientes.
Como consumidor, usted toma la decisión de usar xilitol después de su propia investigación.
En lugar de simplemente usar cualquier pasta de dientes normal, ahora sabe cómo el xilitol puede ser beneficioso en su rutina de cuidado bucal.Puede consumir xilitol solo, comprar una pasta de dientes con alto contenido de xilitol o hacer su propia pasta de dientes casera.
Déjeme saber en los comentarios a continuación si ha considerado el uso de xilitol en su rutina dental y cómo está usando xilitol.
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